エンディングノートの書き方－エンディングノートを作る意義

エンディングノートを書く意義とは？

終活の一環として注目されている「エンディングノート」。

名前を聞いたことがある方も多いと思いますが、具体的にどのような意味があり、なぜ書くことが大切なのかを改めて考えてみましょう。

1. 自分の意思を明確に伝える手段

エンディングノートは、あなたの「生きた証」を記録するものです。

これは、遺言書のように法的拘束力はありませんが、家族や大切な人に対して、あなたの意向を確実に伝えるためのツールです。例えば、葬儀の希望、財産の管理方法、医療に関する意思決定（延命治療の可否など）について、自分の希望を明確に書き残しておくことができます。

特に、家族にとっては突然の病気や死に直面した時、あなたの意向を知っていれば精神的な負担を軽減することができます。

2. 家族の負担を減らす

人が亡くなった際に最も困るのは、残された家族です。

特に、葬儀の手配や財産の整理など、短期間で多くの決定をしなければなりません。

エンディングノートを作成することで、家族がその場で迷うことなく進められる情報を提供できるのです。

また、故人がどのような希望を持っていたかを知ることで、家族が無用な争いを避け、スムーズに対応できることも期待できます。

3. 自分の人生を振り返る機会

エンディングノートを書くことは、自分の人生を振り返る良い機会でもあります。

過去の出来事、人生の転機、大切な人との思い出などを整理しながら、これまでの人生に対して感謝の気持ちを抱くことができるでしょう。

また、まだやり残していることが見つかるかもしれません。

エンディングノートを書く過程で、これからの生き方や優先すべきことが見えてくることもあるでしょう。

4. 法的な遺言書とは異なる自由な形式

エンディングノートは遺言書と異なり、法的な拘束力はありません。

しかし、その分形式に縛られず、自由に自分の思いを表現することができます。

形式にこだわらず、手紙のように感謝の気持ちを綴ったり、写真や思い出の品を一緒に残したりすることも可能です。

この自由さが、エンディングノートの魅力の一つです。

5. 人生の最期を自分でコントロールする安心感

エンディングノートを書くことは、単に「死後のこと」を整理するだけでなく、自分の最期の時間をどう迎えるかを考える機会でもあります。

医療や葬儀に関する希望を明確にしておくことで、自分の最期を安心して迎えることができるでしょう。自分の意志が尊重されると感じることが、心の平穏につながります。

 

まとめ

エンディングノートに「老後ライフプラン表」を組み合わせることで、エンディングノートの役割がさらに強化され、人生の最後まで安心して過ごせる土台を作ることができます。